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बीमारियों से निजात पाने के लिए प्राणायाम जरुरी



आगरा : पालीवाल पार्क स्थित सहयोग वाटिका में भारत विकास परिषद की संपर्क शाखा ओर से अंतराष्ट्रीय योग दिवस पर योग शिविर में बड़ी संख्या में लोगों ने योग किया। योग प्रशिक्षिका अलका दुआ ने शिविर में लोगों को बीमारियों से निजात पाने के लिए प्राणायाम और आसन करवाए। उन्होंने कहा कि आज हम योग करके ही अपने आपको स्वस्थ रख सकते हैं। संस्था सचिव अम्बा प्रसाद गर्ग  ने कहा कि योग करने से शरीर तो स्वस्थ रहता ही है, साथ ही दिन की शुरूआत भी अच्छी होती है, इसलिए हमें प्रतिदिन योग करना चाहिए। इस मौके पर अध्यक्ष राजेश वर्मा, कोषाध्यक्ष अभिनव भटनागर, मंजू जैन, प्रवीन जैन, पूजा सिंघल, कपूर मित्तल, दिशा मित्तल, ऋतू गर्ग, नरेंद्र जैन, सुरेंद्र जैन, विनय सिंह, सुनीता जैन, नरेंद्र सिंघल आदि मौजूद रहे।

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